IL R.O.S.
Banner
Banner
Banner
FacebookMySpaceTwitterGoogle BookmarksRSS Feed

SIF Proffen 2016/17

SifProffen

fredag 02. september 2016 21:01 Skrevet av Tommy Sagstad Larsen

SIF Proffen - 2016/2017

Informasjon om tiltaket:
1 kvalitetstrening hver lørdag i perioden 15. oktober – lørdag 08. april, med andre spillere som ønsker å bli god å spille fotball.
100-120 plasser for aldersgruppene 2001-2007. Egen Jente-gruppe (hvis mange nok) - Nytt treningstøy til spillerne fra Puma.

Sportslig:
Trening hver lørdag kl. 1100-1300 på Spikkestad Kunstgress, oppmøte senest 1045.
Spillerne deles inn i ferdighetsgrupper uavhengig av alder.

Treningene
· Felles oppmøte og gjennomgang av økta. Felles oppvarming - skadefri
· Gruppene går til hver sitt område på banen for trening med sin gruppe.
· Alle spillerne skal igjennom samme treningsopplegg – Noe tilpasset alder/nivå.
· Gruppene samles for nødvendig info til alle spillere.

15.okt - 17.des, 10 økter Ute på Spikkestad Kunstgress - Ferdighetstrening
7.jan - 28.jan, 4 økter Inne i Røykenhallen  - Agility / fotball
04.feb - 08.apr, 10 økter Ute på Spikkestad Kunstgress - Ferdighetstrening

I år er trenerteamet godt forberedt og motivert etter studietur i England denne våren!
Hovedtrenere for denne terminen vil være Tommy S. Larsen, Dennis Johnsen og Lasse Huseby.
I tillegg er det rutinerte, engasjerte og gode trenere som er med i fast rullering. Noen
treneraspiranter kommer også til å delta på øktene.

Eksterne tiltak:
- SIF Proffen skal være ballgutter på Godset kamp!
- Besøk av A-spillere fra Godset på 1 x trening
- Besøk av spillerutvikler fra Godset på 1 x trening
- Sporty Trening vil kjøre agility treningene i Røykenhallen

Kommunikasjon:
All informasjon om tiltaket og løpende informasjon til foresatte og spillere vil legges ut på
http://ilros.no/fotball/sifproffen og på SIF Proffens facebook side

Påmelding:
Vi har denne sesongen plass til ca. 100 spillere. Spillere født 2001-2007.
Mail til Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere JavaScript for å kunne se adressen med spillers navn, fødselsdato, klubb, foresattes e-mail og telefon.
Egenandel på kr 3 500,- betales til kontonr. 7137.10.62216 for bekreftelse av påmelding. (Bindende)
Merk betaling med navn (spiller/foresatt). Egenandel kan deles opp i 2 terminer, ta kontakt ved behov!

Mvh
Tommy Sagstad Larsen, 906 59 334.

 

ROS Volley semesterstart

Volleyballnyheter

torsdag 18. august 2016 19:10 Skrevet av Nina Engedal

ROS Volley ønsker velkommen til semesterstart.

Vi starter med åpen trening for junior (13-18 år) og senior sammen i Midtbygdahallen onsdag 24. august fra kl. 19:30 (3 baner tilgjengelig)!

Minivolleyball har oppstart torsdag 25. august i ROS Arena

kl. 17.30-18.30 (6-8 år)

kl. 18.30-20.00 (9-12 år)

Vi tar inn nye spillere i alle aldersgrupper - møte opp og se om dette er noe for deg. Løpende informasjon finner du på vår FB side IL ROS Volleyball klubb.

ROS Volley ser frem til oppstart med tidligere og nye volleyballinteresserte!

 

Oppstart Idrettsskole høsten 2016

Idrettsskolenyheter

søndag 14. august 2016 21:33 Skrevet av Thomas Bøhlerengen

Da nærmer det seg oppstart av høstens Idrettsskole. Oppstart blir mandag 29.08.2016. Se vedlagte PDFer for mer informasjon.

 

Treningstidene blir som følger:

 

Midtbygda 12/13 mandag 17:00 - 17:45 Midtbygdahallen

Midtbygda 09/10/11 mandag 17:45 - 18:30 Midtbygdahallen

160813_Idrettsskole_Midtbygda_2016-2017_Invitasjon.pdf

 

Spikkestad 12/13 mandag 17:00 - 17:45 Spikkestad barneskole, gymsalen

Spikkestad 09/10/11 mandag 17:45 - 18:30 Spikkestad barneskole, gymsalen

160813_Idrettsskole_Spikkestad_2016-2017_Invitasjon.pdf

 

Terminlister kommer senere. Følg oss på facebook! Siste oppdateringer blir alltid lagt ut der.

 

 

Deadline ROS-nytt 3/2016

Nyheter hovedstyret

onsdag 10. august 2016 00:00 Skrevet av Roar Wiik

Frist for innlevering av tekst og bilder er torsdag 8. september. Bildene MÅ være i JPG eller kopibilder som kan sendes direkte til meg.
Stoffet BØR sendes i vanlig Word og billedtekstene også i Word sammen med teksten.

 

KJØREREGLER MELLOM HÅNDBALL- OG FOTBALLGRUPPA

Fotballnyheter

onsdag 22. juni 2016 09:09 Skrevet av Mette Remme

Målsetning

IL ROS er et fleridrettslag, og klubben ønsker at man legger til rette for at barna får anledning til å delta i flere idretter om man ønsker det. Dette bidrar til at man beholder flest mulig av barna lengst mulig.
IL ROS ønsker å ha klubbstyrte prinsipper for å legge til rette for god koordinering og for å unngå konflikter mellom enkeltlag og trenere.

Les mer: KJØREREGLER MELLOM HÅNDBALL- OG FOTBAL...

 

Side 1 av 47

«StartForrige12345678910NesteSiste»
 
Vi har 107 gjester her nå
  • Artikkelvisninger 1558442